Güngören Derin Doku Masajı — Fiyat ve Randevu
Hak ettiğin molayı bugün al
Fiyat şubeye göre değişiyor mu?
Güngören'de geçerli tarife diğer şubelerle birebir aynı; burada görünen satırlar ₺2.500 ile ₺3.500 arasında ve adrese göre fark uygulanmıyor, Sultan Masajı her şubede ₺2.500.
Lila Spa Güngören Şubesi
Adres: Merkez Mahallesi, Çapraz Sokağı, Güngören / İstanbul 34164
Telefon: 0552 206 31 31 · Çalışma saati: Her gün 10:00 - 22:00 (son seans 21:00)
Güngören'deki atölye hattından derin doku için gelen misafirlerde tablo neredeyse standart: kürek arasında aylardır duran gerginlik ve omuzların öne dönmesi.
Makine başında öne eğik oturuş göğüs kaslarını kısaltıyor, sırt kaslarını ise sürekli gergin tutuyor. Ağrı sırtta hissediliyor ama sebep önde.
Derin doku "sert masaj" demek değil; yavaş ve kademeli basınçla kas tabakalarının alt katmanına inmek demek. Fark hızda: hareket ne kadar yavaşsa doku o kadar derine izin veriyor.
Sıra tersine çevrilmiyor: önce göğüs önü
Doğrudan sırta girildiğinde rahatlama birkaç saat sürüyor, sonra geri dönüyor. Kısalmış göğüs kasları omuzu öne çekmeye devam ediyor.
Seans sırtüstü başlıyor: göğüs önü, omuz önü ve boyun yan hattı ilk on beş dakikada açılıyor.
Ancak bundan sonra yüzüstü dönülüyor ve sırt çalışılıyor. Bu sıra atölye çalışanlarında en belirgin farkı yaratan uygulama.
Kürek kemiğini sabitleyen kaslar
Öne eğik oturuşta kürek kemikleri dışa ve yukarı kayıyor. Onları yerinde tutması gereken kaslar bu pozisyonda uzayıp zayıflıyor.
Bu kaslar zayıfladığında ağrı artıyor ama masajla gevşetmek çözüm olmuyor; zaten gergin değil, yorgun.
Seansta bu bölgeye basınç değil, uyarıcı çalışma uygulanıyor. Bir de seans sonunda iki güçlendirme hareketi veriliyor.
Basıncın üç kademesi
İlk kademede geniş temasla yüzey ısıtılıyor. İkinci kademede kas kuşağı boyunca yavaş tarama yapılıyor ve gergin bantlar tespit ediliyor.
Üçüncü kademede tespit edilen noktalara sekiz-on saniyelik sabit baskı uygulanıyor. Bu sırada nefes vermeniz isteniyor.
Ağrı ölçeğinde altıyı geçen basınç uygulanmıyor. Terapist sözlü geri bildirimin yanında nefes ritmini de izliyor.
Makine yüksekliği ve sandalye ayarı
Seansta iki soru soruluyor: makine tablası dirsek hizasında mı ve sandalye sırtlığı kullanılıyor mu.
Tabla yüksekse omuzlar sürekli yukarıda kalıyor; alçaksa sırt daha çok eğiliyor. İki durumda da kürek arası yük altında.
Seans sonunda bu iki ayar için öneri veriliyor. Uygulanmazsa tablo altı-sekiz haftada geri geliyor.
Kime uygun, kime uygun değil
Aylardır aynı noktada duran ağrı, sabah tutukluğu, hareket açıklığında azalma ve öne eğik çalışma tarif eden misafirlerde uygun.
Yeni yaralanma, akut fıtık atağı, kanama bozukluğu, kan sulandırıcı kullanımı ile ileri osteoporoz, bir de varis üzerinde uygulanmıyor.
Kolda uyuşma ya da güç kaybı varsa seans yapılmadan hekime yönlendiriliyor. İlk kez masaj olacak misafire doğrudan önerilmiyor.
Tekrar aralığı ve ertesi gün
İlk üç seans ikişer hafta arayla planlanıyor. Üçüncü seanstan sonra çoğu misafirde ayda bir bakım yeterli oluyor.
Sezon yoğunluğunda aralık iki haftaya çekiliyor ve seans şiddeti düşürülüyor.
Ertesi gün hafif hassasiyet normal ve yirmi dört-kırk sekiz saatte geçiyor. İki günü geçen ağrı normal değil; bize bildirin.
Derin Doku Masajı ücreti ve fiyata dahil olanlar
Derin Doku Masajı ₺2.750; sabah diliminde ₺1.500'den. Güngören merkezinde rakama dahil: ihtiyaç görüşmesi, dolap, duş, seans kıyafeti, havlu-peştamal-terlik seti, yağ seçimi, dinlenme ile ikram. Güngören için oda farkı, yağ farkı ya da havlu ücreti yok. Güngören için ayrı tarife yok; liste Site genelinde tek. Güngören çevresinde yol kısa.
Derin Doku Masajı kimlere uygun, kimlere değil
Güngören hattında uygun: genel yorgunluk, masa başı ya da ayakta geçen günün yükü, uyku düzeni bozukluğu. Güngören merkezinde uygulanmayan durumlar: ateşli hastalık, yeni ameliyat, kontrolsüz tansiyon, akut fıtık atağı, gebeliğin ilk üç ayı. Güngören tarafından randevu alırken bu soruları soruyoruz; masaj tıbbi tedavinin yerini tutmaz. Güngören tarafında iptal ve erteleme ücretsiz.
Güngören'de Derin Doku Masajı için saat ve randevu
Güngören tarafından gelenler için en rahat dilim hafta içi 14:00-17:00; akşam 18:00 sonrası bir gün önceden yer ayırtmayı gerektiriyor, son seans 21:00'de başlıyor. Güngören tarafında kapora yok; iptal için kısa mesaj yeterli. Güngören çevresinde WhatsApp'a şikâyetinizi ve gününüzü yazın, saat ve ücret tek mesajda. Güngören için son seans 21:00'de başlıyor.
Derin Doku Masajı ile diğer seansların farkı
Derin Doku Masajı ile klasik masaj arasındaki fark teknikte ve basınçta; sultan masajı hamamı ekler, sıcak taş ısıyı, aromaterapi yağ seçimini. Güngören tarafından ilk kez gelen misafirin çoğu klasikle başlayıp ikinci seansta Derin Doku Masajı ya da derin dokuya geçiyor. Güngören çevresinde karşılaştırma tablosu ana sitede fiyat sayfasında. Güngören için salon her gün 10:00-22:00 arası açık.
Güngören tarafından Derin Doku Masajı için gelen misafir
Güngören tarafından Derin Doku Masajı isteyen misafirin tipik tablosu: tekstil ve konfeksiyon ticaretinin merkezi, ayakta çalışma oranı yüksek bir ilçe. Güngören hattında seans 50 dakika, ücreti ₺2.750; sabah 10:00-13:00 diliminde ₺1.500'den başlıyor. Güngören merkezinde yol E-5 ve iç yollar ile 8-14 dakika.
Derin Doku Masajı seansı nasıl ilerliyor
Güngören çevresinde kısa ihtiyaç görüşmesi, dolap ile duş, ardından 50 dakikalık uygulama. Güngören yönünden basınç ilk beş dakikada sorulur ve ayarlanır; beden örtülü kalır, yalnız dokunulan bölüm açılır. Güngören hattında seans sonunda dinlenme köşesi ve ikram. Güngören tarafından gelen misafir için salonda geçen toplam süre yaklaşık 75 dakika.
Güngören hakkında sık sorulanlar
Neden önce göğüs çalışılıyor? Kürek arası gerginliğin kaynağı kısalmış göğüs kaslarıdır; sıra değişirse etki kısa sürüyor.
Kürek arasına basınç uygulanmıyor mu? Bu bölge gergin değil yorgun; basınç yerine uyarıcı çalışma ve güçlendirme hareketi veriliyor.
Makine yüksekliği önemli mi? Tabla dirsek hizasında değilse kürek arası sürekli yük altında kalıyor.
Ne kadar acıtmalı? Ağrı ölçeğinde altıyı geçmemeli; geçerse basınç düşürülüyor.
Kaç seans gerekiyor? İlk üç seans ikişer hafta arayla; sonrasında ayda bir bakım.
Sabah 10-13 arası ₺1.500'den. Yağ ücretsiz seçilir. Ön ödeme istenmez. Havlu her misafirde değişir. Bedeniniz örtülü kalır.
Güngören çevresi: Merter Spa · Bağcılar Spa · Esenler Spa · Bahçelievler Spa · Zeytinburnu Spa
Ayrıntılı rehber: Güngören Masaj Salonu · Avrupa Yakası · Masaj Salonu · Spa · Masaj Çeşitleri
Güngören ulaşımı ve güncel fiyat tablosu
Salondan kareler
Güngören misafirlerimize: nerede olduğumuz, ne kadar tuttuğu ve neyi yapmadığımız
Güngören tarafından gelen misafirlerimiz için ulaşım: M1B Merter istasyonu ve E-5 Merter çıkışı.
Güngören içinde en çok Gençosman, Akıncılar, Merter tarafından randevu alınıyor.
Güngören merkezinde salonumuz Merkez Mahallesi, Çapraz Sokağı, Güngören/İstanbul 34164 adresinde; her gün 10:00 - 22:00 (son seans 21:00).
Güngören için seans ücretleri şöyle: Sultan masajı ₺2.500, thai masajı ₺2.750, sıcak taş masajı ₺3.500.
Güngören tarafında her gün sabah 10:00-13:00 arasında aynı seanslar ₺1.500'den veriliyor, kısılan bir şey yok.
Güngören randevularında bu rakamlar 28.08.2026 tarihinden beri geçerli.
Güngören sayfasını salonumuzun ekibi hazırladı; uydurma bir vaat değil, misafirlerimizin karşılaştığı gerçek işleyiş.
Hangi işi yapmıyoruz
Güngören randevularında da sınırımız değişmiyor: Neyi yapıyoruz: salonda seans veriyoruz ile eve, otele terapist gönderiyoruz. Neyi yapmıyoruz: tıbbi tedavi vaadi vermiyoruz, seans dışı hiçbir hizmet sunmuyoruz. Güngören tarafında da hatırlatalım: masaj tanı konmuş bir hastalığın tedavisi değildir; şikâyet sürüyorsa hekim görüşü alınmalı.
Son güncelleme: · içerik ve yapısal veri gözden geçirildi